【越吃越漂亮，既简单又实用】

1.增加肌肤的弹性-猪脚；
2.帮助肌肤排毒-水果；
3.增加肌肤的细滑度-豆浆；
4.排水肿-红豆；
5.加速代谢速度和美白-红糖；
6.使皮肤细嫩有光泽-蜂蜜；
7.美白滋润肌肤-薏仁加上牛奶。