❥8招教你防電腦輻射

第1招在電腦旁放上幾盆仙人掌，可以有效地吸收輻射。（雖然這ㄍ方法尚有爭議，但你可以試試 ^^）

第2招每天上午喝2～3杯的綠茶，
吃一個橘子。如果不習慣喝綠茶，
菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用，
螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

第3招使用電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

第4招操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，
室內不要放置閒雜金屬物品，
以免形成電磁波的再次發射。
使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，
一般來說，屏幕亮度越大，
電磁輻射越強，反之越小。
不過，也不能調得太暗，
以免因亮度太小而影響效果，
且易造成眼睛疲勞。

第5招應盡可能購買新款的電腦，
不要使用舊電腦，
舊電腦的輻射一般較厲害，
在同距離、同類機型的條件下，
一般是新電腦的1～2倍。

第6招　電腦擺放位置很重要。
盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，
因為電腦輻射最強的是背面，
其次為左右兩側，
屏幕的正面反而輻射最弱。
以能看清楚字為準，
至少也要50～75厘米的距離，
這樣可以減少電磁輻射的傷害。

在行政院衛生署保健常識網頁中建議：
與螢幕距離應在六十至七十公分之間。
另外在採購螢幕時也請慎重，
請購買低輻射的、
最好能符合各種安規認證的。

第7招　注意室內通風。
科學研究證實，
電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。
所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇。

第8招盡量避免在電腦前連續超過3個小時，中間要休息一會。