【女人早起做好6件事最養生】

1.揉腹～增強胃腸功能，有習慣性便秘者尤其需要

2.揉鼻～清醒頭腦、增強記憶，對高血壓患者還有舒張血管、
降低血壓的作用

3.飲水～促進血液循環，而且潤腸、通便

4.深呼吸

5.吃好早飯

6.微笑保持好心情