Saturday, April 26, 2014

咖喱蔬菜


咖喱蔬菜

材料:(可以加入喜欢的蔬菜和分量)
包菜:3 至5 片
茄子:1 至2 条(滚刀切)
羊角豆:8 至10 条(切半)
长豆:8 至10 条(切段)
豆腐卜:10 粒(切半)
浓椰浆/淡奶:200ML

咖喱料:
红辣椒:8至10 条
小葱头:一碗(吃饭的碗)
香茅:4 至6 支(拍篇)
咖喱叶半碗
马来沾:一小块
辣椒糊:3 至4 大匙
咖喱粉:3 至4 大匙
手表牌咖喱粉:1 大匙(没有可以不放)

调味料:
生抽:4 大匙
盐:2 小匙

做法:
1)热油,爆香小葱头,香茅和咖喱叶,再加入其它香料炒香。
2)倒了适量的水,滚后,分别加入蔬菜和调味料,滚后,转小火煮至蔬菜熟,再加入椰浆或淡奶便可了。

温馨提示:
1)辣度随自己喜欢,我们家可以吃比较辣。
2)蔬菜的软度随自己喜欢,我是喜欢先放入茄子和豆腐卜,滚一会后再加入羊角豆,然后再滚,然后再加入其它的蔬菜。(有的包菜是比较硬,有的比较快软)有朋友和我分享过,为了蔬菜的软度是一样的,可以先滚一煲水,分别煮熟蔬菜。我试过,这样的过程比较麻烦,而且蔬菜反而没有那么入味和好吃,个人口味。
3)水量随自己喜欢,我的水量会比较多,因为还可以捞饭吃。。。。:) 
4)调味料随自己的口味而要调整。

No comments:

Post a Comment